Lapkričio 8 dieną minima Europos sveikos mitybos diena. Ikimokyklinės ugdymo grupės „Skruzdėlytė“ vaikams dietologė Valentina Ochmanienė pravedė valandėlę „Vitaminai – mūsų draugai“. Ugdytiniai sužinojo, kad vitaminai t.y. naudingos medžiagos, kurie randami maiste, kad tai – biologiškai aktyvių organinių junginių grupė. Jie yra nepakeičiama mitybos dalis. Išsiaiškinom, kiek daržovių ir vaisių reikia suvartoti per dieną. Vaikai susipažino, kurie maisto produktai turtingi vitaminais A, C, B, E, K.
Vaikams pavyko atsakyti į klausimą, kokių vitaminų yra gausu daržovėse ir vaisiuose, kurias dietologė atnešė į grupę. Vėliau daržoves ir vaisius ragavo, palygino jų skirtumus, panašumus, spalvą, svorį ir žinomą kvapą ir skonį. Valandėlės tikslas buvo skatinti vaikus rinktis sveikesnį maistą, supažindinti vaikus su daržovėse esančiais vitaminais bei supažindinti su vaisių ir daržovių įvairove, jų pateikimo būdais bei nauda.
Valandėlę vedė ir straipsnį parengė dietologė Valentina Ochmanienė
